-
Suplementy jako uzupełnienie zbilansowanej diety. Kiedy warto po nie sięgnąć?
Zbilansowana dieta jest podstawą. Dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników w odpowiednich ilościach pozwala na zachowanie jego prawidłowego funkcjonowania. Na rynku są jednak...
-
Hotel ze SPA – najpopularniejsze rodzaje saun
Odpoczynek w saunie można bez problemu połączyć z urlopem nad morzem lub w górach – wystarczy wybrać hotel gwarantujący dostęp do strefy SPA. Zarówno na turystycznej mapie Polski, jak i świata...
-
Zrób to sam: wegańskie kule do kąpieli
Naturalne kule do kąpieli pomagają się zrelaksować i odprężyć po ciężkim dniu. Dzięki nim można stworzyć domowe SPA we własnej łazience. Warto dodawać je do kąpieli, ponieważ nawilżają ciało i...
-
Co zaliczamy do najczęściej występujących urazów sportowych?
Sport to zdrowie, jednak intensywna aktywność fizyczna często wiąże się z różnego rodzaju urazami i kontuzjami. Mogą one powstawać stopniowo lub pojawić się nagle – w obu przypadkach wymagają...
Polecane firmy
-
Artimus Rehabilitacja Michał Sieradzki
Rehabilitacja
woj. podlaskie15-277 Białystok, Świętojańska 28 lok. 2a
-
Remedium Fizjoterapia I Rekreacja Elżbieta Radomska
Rehabilitacja
woj. świętokrzyskie26-026 Bieleckie Młyny, Leśna 46
-
Centrum neurorehabilitacji, komunikacji alternatywnej i wspomagającej (AAC)
Rehabilitacja
woj. zachodniopomorskie71-622 Szczecin, Parkowa 21
Warto przeczytać
-
Moda na sport. Niezbędne akcesoria dla aktywnych
Regularne uprawianie sportu to klucz do sprawności w podeszłym wieku. W dzisiejszych czasach ciężko jest wpleść ruch w przepełniony obowiązkami harmonogram dnia. Mimo to przy dobrej organizacji jest...
-
Jakie maści najlepiej uśmierzają ból i łagodzą stany zapalne?
Bóle mięśni i stawów coraz częściej występują zarówno u starszych, jak i młodszych osób. W większości przypadków dolegliwości wywołane są nadwyrężeniem mięśni, obrzękami, stłuczeniami oraz innymi...
-
Prozdrowotne właściwości masażu stóp
Masowanie jest praktyką wykorzystywaną zarówno w celach leczniczych, jak i rekreacyjnych. Bez wątpienia zabieg ten okazuje się niezwykle przyjemny, co ma związek ze stymulowaniem tysięcy receptorów...
-
Insulinoodporność u dzieci i młodzieży
Insulinooporność to schorzenie, przy którym tkanki organizmu nie reagują właściwie na wydzielaną insulinę. Następstwem tego jest nieprawidłowy metabolizm glukozy, której poziom we krwi się nie...
Artykuły ostatnio dodane
-
Zajęcia i artykuły sportowe
Typy wiązań stosowane w snowboardzie
Snowboard jest jednym z najpopularniejszych sportów zimowych. Wielu pasjonatów białego szaleństwa nie wyobraża sobie sezonu zimowego bez jazdy na desce. Aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo podczas...
-
Zajęcia i artykuły sportowe
Na co zwrócić uwagę wybierając buty sportowe do biegania?
Skompletowanie odpowiedniej odzieży do uprawiania wybranej aktywności fizycznej wymaga poświęcenia kilku chwil, a poza tym rozeznania się w tematyce doboru ubrań do danego sportu. Takie zadanie...
-
Rehabilitacja i dietetyka
Zastosowanie rowerów trójkołowych w rehabilitacji
Pacjenci w trakcie rehabilitacji mają dość ograniczony wybór aktywności fizycznych, m.in. ze względu na ryzyko kontuzji czy konieczność nadzoru opiekuna lub fizjoterapeuty. Specjalnie z myślą o...
-
Zajęcia i artykuły sportowe
Sporty wodne, których warto spróbować w Sopocie
Sopot to miejsce, w którym znajdziemy wiele sposobów na relaks, a zarazem aktywne spędzenie wolnego czasu. Mnogość atrakcji sprawia, że bez wątpienia każdy dopasuje coś dla siebie. Dużą...