Dlaczego warto ćwiczyć na bieżni z podciśnieniem?

Dzięki nowoczesnym technologiom, trening na takiej bieżni może przyspieszyć proces redukcji tkanki tłuszczowej oraz cellulitu, a także poprawić krążenie krwi i limfy. Warto więc bliżej przyjrzeć się tej innowacyjnej metodzie i dowiedzieć się, dlaczego warto zacząć ćwiczyć na bieżni z podciśnieniem.

Dlaczego aktywność fizyczna jest taka ważna? 

Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Przede wszystkim wzmacnia mięśnie, stawy oraz układ krążenia, co pozwala uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca czy choroby serca. Ponadto, ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową masę ciała, redukując ryzyko otyłości i związanych z nią dolegliwości. Dzięki regularnym treningom w Studiu Figura z Oławy poprawia się także nasza kondycja fizyczna, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu. Wreszcie, aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na naszą psychikę, redukując stres i poprawiając nastrój.

Przeczytaj również: Komu zalecana jest dieta niskowęglowodanowa?

Bieżnia z podciśnieniem - nowy wymiar treningu 

Bieżnia z podciśnieniem, zwana również Vacu Shaper, to innowacyjne urządzenie, które łączy w sobie zalety klasycznej bieżni z technologią podciśnienia. Podczas treningu na takiej bieżni, dolna część ciała znajduje się w komorze z podciśnieniem, co sprawia, że krążenie krwi jest intensywniejsze w miejscach szczególnie narażonych na powstawanie cellulitu, takich jak brzuch, uda czy pośladki. Dzięki temu proces spalania tkanki tłuszczowej jest bardziej efektywny, a jednocześnie zachowane są kobiece kształty powyżej pasa, cała sylwetka jest wymodelowana odpowiednio.

Przeczytaj również: Czym zajmuje się psychodietetyk?

Wpływ na układ limfatyczny i usuwanie toksyn 

Jedną z kluczowych korzyści płynących z treningu na bieżni z podciśnieniem jest wpływ na układ limfatyczny. Podciśnienie przyspiesza krążenie limfy, co pozwala na szybsze usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii z organizmu. Dzięki temu poprawia się ogólna kondycja skóry, która staje się bardziej jędrna i elastyczna. Ponadto, lepsze krążenie limfy może przyczynić się do redukcji obrzęków i uczucia ciężkości nóg.

Przeczytaj również: Treningi profilaktyczne dla osób starszych jako sposób na zachowanie zdrowia

Selektywne spalanie tkanki tłuszczowej 

Bieżnia z podciśnieniem pozwala na selektywne spalanie tkanki tłuszczowej, co oznacza, że proces redukcji nadmiaru tłuszczu koncentruje się na najbardziej problematycznych partiach ciała. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie wymarzonej sylwetki bez konieczności stosowania drastycznych diet czy wyczerpujących treningów. Bieżnia z podciśnieniem to więc doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą skutecznie i bezpiecznie pozbyć się cellulitu oraz poprawić ogólną kondycję swojego ciała.