Jak postępować z seniorem cierpiącym na otyłość?

Różnego rodzaju schorzenia i dolegliwości znacznie utrudniają seniorom wykonywanie nawet najprostszych czynności, a nierzadko także samodzielne poruszanie się. Jedną z takich chorób jest otyłość, która obniża jakość życia, a przede wszystkim – stanowi zagrożenie dla zdrowia. W artykule wyjaśniamy, na co zwrócić uwagę, aby w odpowiedni sposób opiekować się osobą starszą z chorobliwą nadwagą. 

Dieta i aktywność fizyczna seniora

Prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna to wymóg, który dotyczy nie tylko osób młodych i w średnim wieku. Także w wieku starczym należy dbać o zdrową dietę i przynajmniej minimum sportu. Niestety, jak pokazuje doświadczenie, osoby otyłe nie bez powodu mają wiele nadprogramowych kilogramów. Często są to ludzie, którzy prowadzą głównie siedzący tryb życia i nie stronią od słodkich przekąsek czy używek. Rodzina i opiekunowie seniora z nadwagą powinni zwracać dużą uwagę na to, co ląduje na talerzu takiej osoby. Nie trzeba radykalnie zmieniać jadłospisu– już samo ograniczenie niezdrowego pożywienia może przynieść dużą poprawę. Oprócz tego, w miarę możliwości trzeba zachęcać seniora do wysiłku fizycznego. Ciekawą formą spędzania wolnego czasu będą spacery albo bardzo popularny ostatnich latach nordic walking. 

Profesjonalna opieka w domach spokojnej starości 

W przypadku, gdy osoba starsza nie jest w stanie samodzielnie funkcjonować z powodu problemów zdrowotnych, warto rozważyć skorzystanie z usług całodobowych ośrodków opieki. Takie placówki zapewniają doskonałą opiekę, także dla osób borykających się z różnymi schorzeniami, w tym z otyłością. Wbrew powszechnym opiniom, domy spokojnej starości to doskonałe miejsca dla seniorów. Wśród ich najważniejszych zalet można wymienić m.in.:

• profesjonalną opiekę,

• atrakcyjne formy spędzania wolnego czasu,

• wyżywienie i zamieszkanie w komfortowych warunkach,

• rehabilitację i opiekę medyczną,

• zapewnienie zdrowej diety i aktywności fizycznej podopiecznych,

• towarzystwo innych rówieśników. 

Obecnie w Polsce funkcjonuje wiele placówek oferujących opiekę całodobową dla osób starszych, schorowanych i niepełnosprawnych. Przykładem jest dom seniora Senior Residence w Katowicach. Ośrodek jest położony w malowniczej okolicy w pobliżu lokali handlowych i usługowych.