Zastanawiasz się, czy zapisać się do klubu fitness? Nie wiesz, jakie obuwie jest potrzebne do zumby, a jakie do jogi? Jakie akcesoria są wymagane przy wspinaczce skałkowej? Jakie rodzaje tańca i sportów ekstremalnych się wyróżnia? Co oznacza hipoterapia? Jaka jest oferta siłowni i aquaparków? Wszystko na temat sportu i rekreacji znajdziesz w naszych artykułach. Wejdź na zdrowie-ruch.pl!
Jeśli jesteś rowerzystą, doskonale wiesz o tym, jak ważnym i odpowiedzialnym zadaniem jest dobre spakowanie swojego plecaka przed wyjazdem w trasę. To, co zostanie zabrane na trening, może przesądzić...
Damski rower górski powinien posiadać cechy współgrające z budową kobiecego ciała. Zazwyczaj użytkowniczki rowerów są niższe i drobniejszej budowy niż mężczyźni. Z tego powodu parametry pojazdów...
Na ulicach polskich miast coraz częściej można zobaczyć małe dzieci, które poruszają się na niewielkich, pozbawionych pedałów rowerkach, odpychając się stopami od ziemi. Są to będące tematem naszego...
Sport to zdrowie, jednak intensywna aktywność fizyczna często wiąże się z różnego rodzaju urazami i kontuzjami. Mogą one powstawać stopniowo lub pojawić się nagle – w obu przypadkach wymagają...
Zastanawiasz się, jak zrzucić zbędne kilogramy? Spróbowałeś już wszystkich diet lub sportów? Z pomocą przychodzą wczasy odchudzające organizowane przez ośrodki sportowe i trenerów personalnych....
Gra w golfa od lat kojarzy się laikom z ekskluzywnym sportem dla snobistycznych bogaczy. Rzeczywistość wygląda jednak zgoła inaczej, ponieważ w golfa mogą grać wszyscy, którzy tylko chcą spróbować...
Zdrowe odżywianie się i trening to coraz popularniejszy styl życia wielu Polaków. Zgrabna, zdrowa sylwetka staje się ich celem. Aby jednak osiągnąć go bez wyrządzania szkód dla organizmu, warto...
Narciarstwo biegowe jest zimową aktywnością, do której nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczą jedynie regularne spacery jesienią, by zimą wskoczyć na biegówki. Jedyne, czego potrzebujemy...
Wielbiciele rowerów powinni wiedzieć, że zakup nawet najbardziej nowoczesnego jednośladu to nie wszystko. Trzeba się jeszcze zaopatrzyć w odpowiednie akcesoria rowerowe. Niektóre mogą się okazać...
Karate to jedna z najpopularniejszych sztuk walki. Wywodzi się z Japonii, choć wiele źródeł historycznych za jej kolebkę uważa Indie lub Chiny. Karate uprawiane jest już od ponad tysiąca lat. Przez...
Tignes to francuska miejscowość, o której słyszał chyba każdy zapalony narciarz i rowerzysta. Ogromna liczba wyciągów, stoków i tras rowerowych oraz całe mnóstwo innych atrakcji sprawiają, że ten...
Bachata to pełen emocji zmysłowy taniec, który powstał na Karaibach. Pochodzący z Dominikany, jest drugim po salsie popularnym tańcem. Zawiera łatwe kroki i wymaga ruchu bioder, a przy tym kontaktu z...
Dbamy o Twoją prywatność
W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.
Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.
Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.
Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.
Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.